Kadınların ciltlerinin nem ihtiyacını tam olarak karşılamak adına dışarıdan ne kadar nemlendirici desteğini aldığını hepimiz biliyoruz. Bizlerde artık olarak cildinizi daha doğal yollar ile, tüketeceğiniz besinlerin yardımıyla nemlendirmeniz konusunda ufak bir araştırma yaptık. Sizlerde aşağıda ki besinler ile cildinizi nemlendirme konusunda olumlu etkiler görebilirsiniz.

Cildi Nemlendiren Besinler

• Avakado, cildin nem ihtiyacı için bulunmaz Hint kumaşıdır. Özellikle maskesi çok etkilidir.

• Tek başına dahi etkili bir besin olabilecek muz, düzenli tüketimlerde ciddi bir nemlendirici kaynak oluyor.

• Her gün içeceğiniz sadece bir bardak kadar süt nem ihtiyacınızın büyük kısmını karşılayabiliyor.

• Mayonez yenildiğinde kilo aldırır, ama doğru bir maske ile nemlendirici etki yapabilir.

• Salatalık hem tüketim hemde maske yapımı konusunda uygun olan, nemlendirici etki sunan bir seçenek olmaktadır.

Yukarıda ki temel unsurları ancak düzenli olarak ve abartı olmadan tüketirseniz nemlendirici faydasını görebilirsiniz. Sırf nemlendirici etkisi ile besinleri yoğun kullanmanız halinde sağlık sorunları yaşayabilirsiniz. Düzenli ve abartısız kullanım bu noktada büyük önem taşımaktadır.